銅 × 鉄サプリメント・鉄剤 大きな影響なし（ヒトデータあり）
要約
鉄と亜鉛は吸収で競い合いますが、鉄と銅については、ヒトの吸収試験（回腸瘻のある人での試験）で、鉄100mgや400mgを一緒に取っても銅の吸収は変わりませんでした。ふつうのサプリ同士の組み合わせで銅の吸収を心配する根拠は乏しい、という結果です。
ヒトでのエビデンス
あり（ヒト吸収試験）
根拠
鉄サプリが亜鉛の吸収は下げるが銅の吸収は下げなかったヒト試験（Am J Clin Nutr、回腸瘻被験者での安定同位体試験。本調査でPMIDは出典未確認のため記載しない）
- 最終確認日
- 2026-10-31
- 確認方法
- AIによる検証のうえ薬剤師が一括承認
この記録は一般的な情報です。自己判断で薬を中止・変更せず、気になったら処方医・薬剤師に相談してください。処方には、添付文書には書かれていない、その人の状態に合わせた理由があることも多くあります。