食物繊維 × 糖尿病薬 注意（ヒトデータあり）
要約
食物繊維の種類によっては、糖尿病薬の吸収を下げることがヒトで報告されています。グルコマンナン（こんにゃく由来の水溶性繊維）と一緒にグリベンクラミドを飲んだ試験では、薬の濃度が約50%下がりました。グアーガム10gと一緒にメトホルミン1.7gを飲んだ試験でも、メトホルミンの濃度が約40%低くなりました。一方で、繊維と糖尿病薬の組み合わせで影響がなかったという報告もあり、結果は繊維の種類や条件で分かれます。両方を併記します。濃度が下がると血糖を下げる効き目が弱まるおそれがあります。糖尿病薬を使っている方が食物繊維サプリを始めるときは、血糖の変化に注意し、処方医・薬剤師に相談してください。服用時間をずらすことで対処できる飲み合わせです。公式の決まりはありませんが、安全のため約2時間あけるのが目安です。
ヒトでのエビデンス
あり（ヒト薬物動態試験複数。結果に食い違いあり）
根拠
Shima K, Tanaka A, Ikegami H, et al. Effect of dietary fiber, glucomannan, on absorption of sulfonylurea in man. Horm Metab Res 1983;15:1-3（グルコマンナンでグリベンクラミド濃度が約50%低下）。Gin H, Orgerie MB, Aubertin J. The influence of guar gum on absorption of metformin from the gut in healthy volunteers. Horm Metab Res 1989;21:81-83（健康成人6人、グアーガム10g＋メトホルミン1.7gで濃度が約40%低下）。いずれも総説（González Canga A, et al. Nutr Hosp 2010;25(5):535-539）で整理された原著であり、PMIDは本調査で直接確認できなかったため省略する。影響なしとする報告も同総説にあり、両論を併記する。
- 最終確認日
- 2026-11-03
- 確認方法
- AIによる検証のうえ薬剤師が一括承認
研究の条件
研究の条件: いずれも健康成人での小規模な単回〜短期の試験です。繊維の種類（グルコマンナン、グアーガム）と量が結果を左右します。
ふだんの量では
ふだんの量では: 市販の食物繊維サプリは1回数g〜10g程度のものが多く、試験で使われたグアーガム10gと重なる量です。薬と同時ではなく時間をあけることが実務的な結論です。