亜鉛 × 銅（過剰摂取による銅欠乏） 注意（ヒトデータあり）
要約
亜鉛を多めの量で長期間続けると、腸で銅の吸収が妨げられ、銅欠乏（貧血、白血球減少、神経の症状）を起こすことがあります。腸の細胞でメタロチオネイン（金属を捕まえるタンパク質）が増え、銅を捕まえてしまうためで、ヒトで確立した仕組みです（ウィルソン病の治療にも利用されます）。自己判断での高用量・長期連用は避けてください。
ヒトでのエビデンス
あり（症例多数・機序確立）
根拠
症例報告と総説（CMAJ. 2003;169(2):129、100〜120mg/日を5年自己服用し銅欠乏性貧血を発症した症例など）／耐容上限量40mg/日の設定根拠も銅への影響（National Academies）
- 最終確認日
- 2026-10-29
この記録は一般的な情報です。自己判断で薬を中止・変更せず、気になったら処方医・薬剤師に相談してください。処方には、添付文書には書かれていない、その人の状態に合わせた理由があることも多くあります。